منتدي الملاك الطـــــــاهــــــــــر
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات 13401711


منتدى اسلامى ثقافى اجتماعى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» النفس تبكى على الدنيا
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالثلاثاء 13 مارس 2018, 9:32 pm من طرف سهم الاسلام

» كل سنه وانت طيب يااسلام
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالإثنين 29 يناير 2018, 12:46 pm من طرف دموع الليل الحزين

» !!!تٍّوٍّﮝيِّلِّ ﮝرِيِّآزٍّيِّ|صِّيِّآنِّةٍّ ﮝرِيِّآزٍّيِّ01111747277_سَموحة
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالخميس 30 مارس 2017, 10:01 am من طرف اللي جاي احلي

» نصيحه لكى أختى
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالثلاثاء 06 سبتمبر 2016, 2:29 pm من طرف سهم الاسلام

» قصة الشيخ والصناديق الأربعه
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالإثنين 06 يونيو 2016, 3:25 pm من طرف قاهرة الاحزان

» قصه عن بر الوالدين مؤثره جدا
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالأربعاء 04 مايو 2016, 4:36 pm من طرف دموع الليل الحزين

»  :: قلب صائم _ د/ خالد الحداد _ رمضان قرب2 ::
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالإثنين 25 أبريل 2016, 9:12 pm من طرف ورد المنى

» :: رحلة الأشواق في رمضان _ د/ عبدالرحمن الصاوي _ رمضان قرب2 ::
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالإثنين 25 أبريل 2016, 9:04 pm من طرف ورد المنى

» خطوات لتعليم الطفل وتحبيبه فى حفظ القرآن
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالأربعاء 20 أبريل 2016, 7:02 pm من طرف نورالقمر

»  رمضان خالص لله مع د. ضياء بدور - رمضان قرب1
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل 2016, 10:23 pm من طرف ورد المنى

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر
 

 الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصفورة المنتدى

عصفورة المنتدى

الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Jb12915568671

أوسمة العضو وسام العضو النشيط
انثى

عدد المساهمات : 832
نقاط : 3936
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 18
الموقع : ميت حمل

الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Empty
مُساهمةموضوع: الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات   الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالثلاثاء 19 مارس 2013, 8:37 pm

لافكار الرئيسية

- ممارسة النشاط الرياضى.
- الرياضة تحمي من الأمراض.
- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل.
- الرياضة تقوي العضلات.
- زيادة مرونة الجسم.
- التحكم في وزن الجسم.

ممارسة النشاط الرياضى:
- عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.


- الرياضة تحمي من الأمراض:

أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.


- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل:

عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.


- الرياضة تقوي العضلات:

الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.


- زيادة مرونة الجسم:

أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.
زيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.

- التحكم في وزن الجسم:

الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد.

اي خدمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
malak al7ob
المديرون
المديرون
malak al7ob

الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Jb12915568671
أوسمة العضو الادارة
ذكر

عدد المساهمات : 742
نقاط : 4506
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
العمر : 29

الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات   الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالأحد 24 مارس 2013, 3:54 pm

اكيد لازم الاباء يقولو لااولادهم الكلام دة بجد جميل اوى ان تتههمى بى المرحلة الابتدائيه عشان دة اساس التعليم الطفل


تسلم ايدك اختى عصفورة المنتدى بارك الله فيكى وجعله فى ميزان حسناتك يارب


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dmoo.ahlamontada.com/
عصفورة الجنه
مشرف
مشرف
عصفورة الجنه

الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Jb12915568671
أوسمة العضو وسام التميز
انثى

عدد المساهمات : 2509
نقاط : 5504
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 22
الموقع : ميت حمل - بلبيس - شرقيه

الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات   الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات Icon_minitimeالأحد 24 مارس 2013, 6:44 pm

0000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الملاك الطـــــــاهــــــــــر :: ! ஜ .¸¸ ﬗm ملاك التعليم mﬗ ¸¸. ஜ :: ملاك التعليم الابتدائى-
انتقل الى: